Inflammation chronique de bas grade : comprendre le feu silencieux du terrain
L’inflammation chronique de bas grade agit comme un feu silencieux du terrain. Alimentation, sucre, stress, sommeil, microbiote et sédentarité peuvent l’entretenir.
diabète
Thé à la menthe, sucre et glycémie : comprendre un rituel marocain sans culpabiliser
Le thé à la menthe est un rituel marocain précieux. Mais lorsqu’il est très sucré et répété, il peut influencer la glycémie, l’énergie et la fatigue après repas.