Psychogénéalogie : comprendre les loyautés familiales invisibles
La psychogénéalogie aide à explorer les loyautés familiales invisibles, les rôles transmis et les répétitions qui influencent la vie adulte.
EFT
EFT et charge émotionnelle : apaiser sans nier ce qui est vécu
L’EFT peut aider à accompagner une charge émotionnelle en associant attention, mots simples, tapotements doux et retour au corps.
✋ EFT : tapoter pour apaiser l’anxiété sans fuir le réel
L’anxiété ne se calme pas toujours par la pensée. On peut se répéter que tout ira bien. On peut essayer
🧘 Relation d’aide : retrouver l’équilibre psychocorporel quand le mental déborde
Quand le mental déborde, parler ne suffit pas toujours. Il arrive un moment où l’on comprend les choses, où l’on