Femme marocaine moderne devant une table équilibrée avec eau, dattes, soupe légère, légumes, huile d’olive, fruits et légumineuses pour illustrer le jeûne et le microbiote
Écologie du Corps & Santé Globale

Jeûne et microbiote : ce que le repos digestif change vraiment

Par /

Le jeûne peut donner une pause au système digestif, mais le microbiote se reconstruit surtout avec des fibres, de l’eau, des légumes, des légumineuses et un bon rythme.