Ayurvéda et été marocain : chaleur, hydratation et alimentation rafraîchissante
En été marocain, l’Ayurvéda invite à calmer la chaleur, mieux s’hydrater, alléger les repas et choisir des aliments rafraîchissants adaptés au terrain.
Pitta
Pitta au Maroc : chaleur, acidité, irritabilité et inflammation
Pitta est le dosha du feu et de la transformation. Au Maroc, chaleur, stress, thé fort, café, épices, fritures et manque de sommeil peuvent accentuer acidité, irritabilité et inflammation.