Fatigue des mères au Maroc : charge mentale, sommeil, digestion et carences
La fatigue des mères au Maroc ne vient pas seulement du manque de repos. Charge mentale, sommeil coupé, digestion, carences et soutien familial comptent aussi.
postpartum
Ayurvéda et Nfissa : traditions marocaines du postpartum, bienfaits et excès
La Nfissa marocaine porte une vraie sagesse du postpartum : chaleur, repos, repas chauds et soutien familial. Mais elle demande aussi prudence, écoute et respect médical.